Peso netto
500 g
500 g
507 g
Porzioni: 3
Contiene tre porzioni
Cous cous speziato con verdure e uva sultanina, surgelato
LA VALLE DEGLI ORTI COUS COUS, il piatto ispirato alla tradizione marocchina: un contorno ricco di erbe e spezie con tante verdure e uvetta, pronto da gustare in pochi minuti! - Un contorno speziato ricco di verdure - I sapori del Marocco a portata di mano, in un piatto facile da preparare e pronto da gustare. - 3 porzioni - Ricco di verdure: con cavolo verza, zucchine, peperoni, cipolla, carote, mais, melanzane e uvetta - Pronto in padella in 7-8 minuti Hai voglia di viaggiare con i tuoi sensi e con la fantasia? Soddisfa la tua voglia di sapori dal mondo provando anche gli altri prodotti della linea etnica: LA VALLE DEGLI ORTI ASIAN RICE e LA VALLE DEGLI ORTI THAI NOODLES. Scopri tutti i prodotti e le ricette BUITONI su www.buitoni.it
Per l'elenco degli ingredienti in ordine decrescente di quantità, fa fede l'elenco riportato sull'immagine del prodotto
Cipolla
Cavolo verza 12%
Melanzane grigliate 6%
Carote 7%
Zucchine 12%
Coriandolo
Cous cous cotto e speziato 24% [semola 46%, acqua di cottura, olio di girasole, sale, spezie (cumino, paprika, peperoncino, curcuma, cannella)]
Mais 7%
Peperoni 10%
Uva sultanina 4%
Può contenere crostacei, uova, pesce, soia, latte, sedano, molluschi e senape
Aglio
Potrebbe contenere Senape
Potrebbe contenere Pesce
Potrebbe contenere Crostacei
Potrebbe contenere Soia
Potrebbe contenere Latte
Potrebbe contenere Sedano
Potrebbe contenere Molluschi
Potrebbe contenere Uova
Può contenere crostacei, uova, pesce, soia, latte, sedano, molluschi e senape
Semola - Contiene
Cous cous - Contiene
Informazioni nutrizionali per 100g | Per porzione ** | %* per porzione | |
---|---|---|---|
Energia | 483 kJ | 788 kJ | 9% |
115 kcal | 188 kcal | ||
Grassi | 3,4 g | 8,7 g | 12% |
di cui acidi grassi saturi | 0,5 g | 1,3 g | 7% |
Carboidrati | 17,0 g | 21,0 g | 8% |
di cui zuccheri | 6,1 g | 2,3 g | 3% |
Fibre | 2,6 g | 3,0 g | 12% |
Proteine | 3,0 g | 5,0 g | 12% |
Sale | 0,84 g | 1,40 g | 23% |
* Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
** Porzione costituita da 167g di prodotto, 3g d'olio extravergine d'oliva e 20g d'acqua | |||
Contiene tre porzioni | |||
Le porzioni dovrebbero essere adattate alle diverse età dei bambini |
3 Porzioni
Ricetta ricca di verdure con erbe e spezie
Busta - Plastica
Per porzione ** Energia 788 kJ 188 kcal 9%* Per 100g: 483 kJ/115 kcal * Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal). ** Porzione costituita da 167g di prodotto, 3g d'olio extravergine d'oliva e 20g d'acqua.
215
209
64
Mantenere congelato
Surgelato
Conservazione domestica Nel congelatore **** o *** (-18°C) vedi data consigliata sulla confezione ** (-12°C) 1 mese * (-6°C) 1 settimana Nello scompartimento del ghiaccio 3 giorni Per un consumo ideale Il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data di scadenza. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato e deve essere conservato a max 4°C e consumato entro 24 ore.
Modalità di preparazione Il prodotto è da consumarsi previa cottura. 1 In una padella antiaderente sufficientemente ampia fai scaldare 1 cucchiaio d'olio extravergine di oliva. 2 Versa quindi il Cous Cous ancora surgelato e aggiungi 3-4 cucchiai di acqua. 3 Fai cuocere a fuoco medio per 7-8 minuti mescolando spesso. Prima di togliere dal fuoco verifica, comunque, che il Cous Cous abbia raggiunto il grado di cottura desiderato.
Busta: Plastica - Largamente riciclabile
BUITONI, prendi l'abitudine di cambiare. Dal 1827 BUITONI è il tuo alleato in cucina. In ogni momento della giornata con i prodotti BUITONI puoi preparare ricette semplici e veloci o anche più impegnative ed elaborate. Divertiti a inventare un piatto nuovo ogni volta che vuoi. www.buitoni.it
NUTRITIONAL COMPASS LA BUONA DOMANDA: Qual è il segreto del Cous Cous LA VALLE DEGLI ORTI? BUONO A SAPERSI: Un primo piatto gustoso da abbinare ad un secondo di carne o pesce per portare in tavola il tuo pasto completo e bilanciato. LA BUONA INFORMAZIONE: I nutrizionisti raccomandano di consumare ogni giorno 3 porzioni di verdura: assapora la varietà della tradizione marocchina ricca di verdure. Mangiar bene è anche un piacere:da preparare, gustare e condividere con gli altri.
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